Musculation - CORPSomnisports - vénissieux - LYON - Auvergne-Rhône-Alpes

Musculation

contact : corps.muscu@gmail.com  
 

Horaires

 

Lundi

10h à 19h30

Coach (horaire à définir)

Mardi

11h30 à 19h30

Coach (horaire à définir)

Mercredi

10h à 19h30

Coach (horaire à définir)

Jeudi

10h à 19h30

Vendredi

10h à 19h30

La section Musculation

M. Métrat Vénissieux

*Horaires à confirmer en début de saison

Horaires Coach à Définir*

Loin d’être réservée aux bodybuilders, la musculation est un sport complet qui peut être pratiqué par tous et voici quelques raisons qui sauront vous convaincre :

  • Se remettre en forme
  • Perdre du poids
  • Améliorer la confiance en soi
  • Evacuer le stress
  • Retrouver un équilibre
  • Faire du sport entre ami(e)s ou collègues
  • Améliorer sa posture
  • Amélioration du sommeil

La salle dispose de machines et d’équipements variés permettant un entraînement complet et adapté aux envies de chacun au sein d’espaces dédiés : cardio, musculation libre et guidée, abdominaux.

Jennifer, notre coach depuis 5 ans est là pour vous conseiller et vous aider à construire un programme en fonction de vos objectifs.

Après une bonne séance, vous pourrez vous relaxer au sauna et prendre une douche sur place.

 

pour tout renseignement : corps.muscu@gmail.com
 
La section est affiliée à la Fédération sportive et gymnique du travail FSGT

Qq mots clés sur la MUSCULATION :
Sport individuel. Matériels : tee-shirt, short, chaussure, banc, barre, dips, poids, haltère. Discipline : Musculation, Culturisme, Haltérophilie, le Split, Full body, powerlifting. Public : Homme, femme, jeune, sénior, vétéran, FSGT