Marche nordique et athletique - CORPSomnisports - vénissieux - LYON - Auvergne-Rhône-Alpes

Marche Nordique et Athletique

Contact : corps.marche@gmail.com  
 

Lieux

Horaires

 

Mardi

départ au Nord de Belle Etoile

12h15 à 13h15

avec notre entraineur Murielle

Jeudi

départ au Nord de Belle Etoile

12h15 à 13h15

entre pratiquant(e)s

La section Marche Nordique

Sport d’endurance, la marche nordique/athlétique est un excellent choix pour se remettre en forme et la garder. Elle s’adresse aux femmes comme aux hommes, aux sportifs comme aux sédentaires qui souhaitent prendre leur santé en main et se mettre au sport.

Quelque soit votre âge, votre condition physique et votre état de santé, il existe une formule adaptée. Il appartient à chacun d’aborder la marche nordique/athlétique comme il l’entend, en fonction de ses objectifs et de ses capacités physiques.

La marche athlétique ou sportive, aussi connue sous le nom de marche rapide ou marche active, se pratique avec seulement une bonne paire de baskets !

Nous vous proposons les deux techniques sous forme de séance d’une heure au bord du Rhône à deux pas de nos sites. Notre objectif : un sport accessible à tous, débutant ou non, en plein air, en plein jour, pour le bien-être ou la performance, mais surtout le plaisir !!!

Le mardi, les séances alternent entre renforcement musculaire, cardio et distance.

Murielle, notre entraîneur diplômée, est là pour vous guider et vous enseigner les techniques dans la bonne humeur. Le prêt de bâtons est possible pour les premières séances.

Le jeudi, le créneau est proposé sans entraîneur mais avec les pratiquants comme guide.

Venez-vous renseigner et tester sans attendre !

 

Pour tout renseignement : corps.marche@gmail.com

La section est affiliée à la Fédération sportive et gymnique du travail FSGT

Qq mots clés sur la MARCHE NORDIQUe et ATHLETIQUE :
Sport individuel et de groupe. Matériels : chaussure de raid ou de randonnée, bâton de marche, sac à dos, bouteille. Compétition : Marche Nordique Compétition Nature, Découverte, Longue, Ultra
Public : Homme, femme, jeune, sénior, vétéran, FSGT