| contact : corps.muscu@gmail.com |
La section Musculation
Loin d’être réservée aux bodybuilders, la musculation est un sport complet qui peut être pratiqué par tous et voici quelques raisons qui sauront vous convaincre :
- Se remettre en forme
- Perdre du poids
- Améliorer la confiance en soi
- Evacuer le stress
- Retrouver un équilibre
- Faire du sport entre ami(e)s ou collègues
- Améliorer sa posture
- Amélioration du sommeil
La salle dispose de machines et d’équipements variés permettant un entraînement complet et adapté aux envies de chacun au sein d’espaces dédiés : cardio, musculation libre et guidée, abdominaux.
Jennifer, notre coach depuis 5 ans est là pour vous conseiller et vous aider à construire un programme en fonction de vos objectifs.
Horaires Jennifer*
| Lundi | Mardi | Mercredi |
|---|---|---|
| 10h30 - 11h30 | ||
| 12h00 - 13h30 | ||
| 15h45 - 16h45 | ||
| 17h00 -18h30 |
Après une bonne séance, vous pourrez vous relaxer au sauna et prendre une douche sur place.
Horaires d’ouverture*
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
|---|---|---|---|---|
| 10h30 - 19h30 | 11h30 - 20h15 | 10h30 - 19h30 | 10h30 - 20h15 | 10h30 - 19h30 |
*Horaires à confirmer en début de saison
pour tout renseignement : corps.muscu@gmail.com
La section est affiliée à la Fédération sportive et gymnique du travail FSGT
Qq mots clés sur la MUSCULATION :
Sport individuel
Matériels : tee-shirt, short, chaussure, banc, barre, dips, poids, haltère
Discipline : Musculation, Culturisme, Haltérophilie, le Split, Full body, powerlifting,
Public : Homme, femme, jeune, sénior, vétéran, Universitaire, FSGT