Gym et Taï-Chi-Chuan

 

contact : corps.gym@gmail.com  
La section gymnique du CORPS qu’est-ce que c’est ?

Et bien c’est :

1 Bureau.

            2 Activités.

                        3 Educateurs sportifs.

                                   4 Jours disponibles dans la semaine.

                                               5 Cours à la salle Métrat.

                                                           6 Cours au total en intégrant le cours à FAMAR.

Gymnastique :

            Définition : Art d’assouplir et de fortifier le corps par des exercices appropriés.

            Les moyens : Une salle – des tapis – des instruments (de torture) – des super éducateurs sportifs diplômés – et surtout de la bonne humeur.

            Les résultats : De l’assouplissement – du renforcement musculaire – de la sueur – et au final la sensation de bien-être corporel.

Tai Chi Chuan :

          Définition : Le Tai Chi Chuan est une gymnastique chinoise qui se caractérise par un enchaînement lent de mouvements selon un schéma précis, et une maîtrise de la respiration. C’est un concept millénaire de l’univers dans lequel s’opposent 2 principes complémentaires : Le Yin et le Yang.

Par ailleurs, le terme « Chuan » signifie « poing, boxe ». C’est donc un art martial chinois de combat qui met en avant la souplesse et l’efficacité des mouvements circulaires sur la rigidité.

Nous pratiquons le style « Yang » qui est le style le plus populaire en occident.

         Les moyens : Une salle – un éducateur gradé 2ème DAN – de la coordination des mouvements – de la concentration – de la convivialité.

        Les résultats : De l’assouplissement – de la mémorisation – de la progression dans l’enchaînement – l’harmonie du groupe – et au final la sensation de bien être dans son corps et son esprit.

REJOIGNEZ-NOUS : VOUS NE LE REGRETTEREZ PAS !

Nos éducateurs sportifs sont :

Jennifer ULLMANN

Mouna MAYOUFA

Gilles BONET

Voici le planning pour la saison prochaine :

Pour tout renseignement : corps.gym@gmail.com
 
La section est affiliée à la Fédération sportive et gymnique du travail FSGT