Fitness

Contact : fitness.corpsclub@gmail.com  
La section Fitness

La section Fitness confirme le succès de ses cours. Les personnalités diverses de ses professeurs assurent à chacune et chacun de se sentir bienvenu(e).

Suite au sondage réalisé auprès de nos adhérents, un cours de Fitness sera ajouté le mercredi soir, et le mardi soir se verra intensifié avec un cours de fitness ET un cours de zumba.

Voici le planning prévisionnel* pour la saison 2018-2019. Vous pourrez profiter du mois de septembre pour tester les différents cours.

 LundiMardiMercrediJeudi
Stretching11h30-12h30
Avec Jennifer
     "17h00-18h00
Avec Lilia
Fitness12h30-13h3018h30-19h1518h30-19h30
Avec SylvieAvec SylvieAvec Mouna
Pilates Flow18h00-19h00
Avec Lilia
Zumba19h15-20h1512h15-13h15
Avec SylvieAvec Sylvie

*Ces horaires pourront être révisés en septembre 2018, merci de vous référer au Bureau de la section.

  • Le Stretching est une discipline qui consiste à étirer sa musculature dans le but d’augmenter sa souplesse, ainsi que l’élasticité de ses muscles et de ses tendons.
  • Les cours de Fitness offrent une activité cardio-vasculaire couplée avec du renforcement musculaire (il est possible de rajouter des poids légers pour augmenter la difficulté).
  • Le Pilates Flow a pour objectif le développement des muscles profonds à travers l’amélioration de la posture, l’équilibre musculaire et l’assouplissement articulaire.
  • Au gré de chorégraphies constamment renouvelées, la Zumba combine les mouvements d’aérobic et de danses latines, afin de se dépenser sans y penser !

A noter, l’inscription à la section Fitness inclut à la fois la souscription au CORPS (qui vous fournit une licence FSGT (Fédération Sportive et Gymnique du Travail)) ET l’adhésion à la section où vous sélectionnerez tous les cours qui vous intéressent.

Cette saison sera aussi ouverte aux stages auxquels les non-adhérents pourront participer.

Si vous aussi, vous souhaitez vous entraîner et vous muscler dans une atmosphère motivante où tous les niveaux se côtoient, rejoignez-nous !

Le Bureau de la section Fitness reste à votre disposition pour répondre à vos questions à fitness.corpsclub@gmail.com

 

La section est affiliée à la Fédération sportive et gymnique du travail FSGT